Passeggiate con ciaspole a Sappada: Winter Nordic Walking

Durante l’inverno, un’ottima alternativa al trekking sulle Dolomiti è il Winter Nordic Walking con le ciaspole, un’attività che permette di vivere emozioni all’aria aperta.

Grazie al movimento sviluppato attraverso questo sport, si mettono in moto circa il 90% dei muscoli del nostro corpo aumentando di conseguenza il consumo calorico anche fino al 45% rispetto alla camminata tradizionale.

Il Winter Nordic Wolking può essere praticato da tutti indistintamente dal sesso, età e preparazione fisica. Sport per tutto l’anno e per tutti, che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.

Il Winter Nordic Walking consiste in una camminata con specifici bastoncini che vengono usati in modo funzionale e non come semplice appoggio, e con apposite racchette da neve, anche chiamate ciaspole, che vengono fissate agli scarponcini per facilitare la camminata sulla neve alta. Il principio di questa nuova disciplina è quello di ottenere un lavoro attivo del corpo al fine di avere una serie di benefici a livello fisico e mentale.

Leggi questo articolo per un’indicazione degli itinerari più classici da percorrere con le ciaspole a Sappada.

Non resta che allacciare gli scarponi ed andare alla scoperta del magnifico territorio di Sappada!