Winter Nordic Walking

Se ami il trekking sulle Dolomiti, Sappada è una località ideale per le tue vacanze sia estive che invernali.
Durante il periodo estivo è possibile scegliere tra numerosi percorsi per il trekking con differenti livelli di difficoltà: ciascuno si rivelerà un’occasione per trascorrere piacevoli giornate a contatto con la natura e per godere di paesaggi mozzafiato, passeggiando in ampie vallate e arrampicandosi su sentieri di montagna per raggiungere rifugi accoglienti in alta quota.
E durante l’inverno un’ottima alternativa al trekking sulle Dolomiti è il winter nordic walking, un’attività che permette di vivere emozioni all'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Inoltre, mette in moto circa il 90% della muscolatura, aumenta il consumo calorico fino al 45% rispetto alla camminata tradizionale, può essere praticato da tutti indistintamente dal sesso, età e preparazione fisica. Sport per tutto l'anno e per tutti, che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo. Il Winter Nordic Walking consiste in una camminata con specifici bastoncini che vengono usati in modo funzionale e non come semplice appoggio. Il principio di questa nuova disciplina è quello di ottenere un lavoro attivo del corpo al fine di avere una serie di benefici a livello fisico e mentale.
Non resta che allacciare gli scarponi e andare alla scoperta del magnifico territorio di Sappada!