Nordic Walking...uno sport per tutti

Nordic Walking... uno sport per tutti

Con il Nordic Walking tutti possono avventurarsi nella natura sposando il piacere del paesaggio con un dolce allenamento del corpo. La disciplina è una valida alternativa al trekking sulle Dolomiti, talvolta inaccessibile per la prestanza fisica richiesta da alcuni percorsi, e al tradizionale walking, meno efficace visto che non coinvolge attivamente le braccia.

Nordic Walking...uno sport per tutti
Benessere fisico senza affaticare
le articolazioni

Prova tutte le nuove attività dell'estate 2013!

INFO E PRENOTAZIONI 366.44.52.257

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TUTTE LE PROPOSTE DELL’ASD NORDIC WALKING COMELICO SAPPADA

PROVA GRATUITA SU PRENOTAZIONE

OGNI LUNEDì ORE 9.30-10.30   SAPPADA (sede ana)   366 44 522 57/o453 470015

OGNI MARTEDì ORE 14.00-15.00   S.STEFANO (parco Medola)   347 900 09 36

LE ATTIVITA’ PER IMPARARE LA TECNICA

CORSO BASE (4 lezioni) € 90,00 1 PERSONA €60,00 DA 2 IN SU

CORSO AVANZATO (4 lezioni) € 90,00 1 PERSONA €60,00 DA 2 IN SU

LEZIONE SINGOLA € 25,00 DURATA 1 ORA

LEZIONE 1 ORA € 15,00 2 PERSONE

€ 10,00 GRUPPI DA 3 A 6 PERSONE

OFFERTE SPECIALI PER GRUPPI PIU’ NUMEROSI

A SAPPADA ,NORDIC WALKING E…

LUNEDI’ E GIOVEDI’ALP-COLAZIONE: al mattino con partenza alle ore 7.30 dall’ Alp-Stube presso il Camping Park Sappada, camminata di circa 1 ora ,poi una super colazione per reintegrare le energie spese. € 15,00

MARTEDI’ MERENDA DELLO SPORTIVO : alle ore 15.30, vi aspettiamo al panificio Dorfarpeck per una camminata di circa 1 ora, poi una fantastica merenda gustando le dolci specialità. €15,00

GIOVEDì SPUNTINO ALLE SORGENTI DEL PIAVE: partendo dal” Rifugio Sorgenti del Piave”, alle ore 15.00 si cammina tra gli scenari della prima guerra mondiale , alle pendici del monte Peralba, per concludere con uno spuntino di alta montagna. € 15,00

VENERDI’LA MERENDA IN BAITA: al pomeriggio con partenza alle ore 15,30 dalla Baita Pista Nera,passeggiata di circa 1 ora e per finire, merenda tipica rilassandosi sulla soleggiata terrazza della baita. €15,00

MERCOLEDI’ CENA IN RIFUGIO: con partenza alle ore 19.30 faremo una camminata serale. Al traguardo una meritatissima cena al Rifugio Piani del Cristo. (possibilità di scelta del punto di partenza) Fino a 3 persone € 30,00 a persona tutto compreso Da 4 persone o più € 24 a persona tutto compreso

IN COMELICO, NORDIC WALKING E…

LUNEDì LA CAMMINATA Partenza alle ore 9.00 dalla pizzeria Krissin camminata di circa 2 ore con sosta per un breve spuntino ristoratore. €15,00

VENERDì UN BUON RISVEGLIO: al mattino con partenza alle ore 7.30 dal bar La Siega, camminata di circa 1 ora ,poi una GOLOSA colazione per reintegrare le energie spese. €15,00

VENERDì PASSEGGIATA CON MERENDA: con partenza alle ore 15,30 dalla pizzeria Krissin percorreremo con la tecnica del nordic walking, un tracciato nei boschi suggestivi di S.Stefano accompagnati dalla nostra guida escursionistica ambientale. Al termine una gustosa merenda a base di pizza. € 15,00

PROGRAMMA EVENTI

SABATO 13 LUGLIO
Incontro pubblico, sul tema “ nordic walking e diabete”.Prove pratiche e serata informativa . Ore 14.00, Santo Stefano di Cadore

SABATO 27 LUGLIO
EQUILIBRI INSTABILI Serata di cabaret offerta dall’a.s.d.Nordic Walking Comelico- Sappada. Sappada

SABATO20 e DOMENICA 21 LUGLIO
Corso di specializzazione sul tema” DIDATTICA E COMUNICAZIONE”

Cima Sappada

VENERDI’ 30 e SABATO 31 AGOSTO
Giornata promozionale Nordic Walking in previsione della tappa del Nordic Walking Padola

SABATO 28 SETTEMBRE
Seminario sul tema “Nordic walking e mal di schiena”. Sappada

Maggiori informazioni e aggiornamenti nella pagina Facebook Nordic Walking Comelico e Sappada